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Guide températures et temps de cuisson Sous-Vide
Recettes Sous-Vide pour sportifs
Recettes pour sportifs: Salmon au curry, légumes et pesto de coriandre
Salmon au curry, légumes et pesto de coriandre INGRÉDIENtS: 170 g de saumon 10 g de curry 15 g de gingembre 40 g de jus d’orange […]
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Recettes pour sportifs: Soupe à l’ail avec un oeuf
INGRÉDIENTS: 300 g d’ails 750 ml de bouillon de poulet 1 pain sopako 1 œuf 5 g de paprika huile sel PRÉPARATION: Nous commencerons par couper […]
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Recettes pour sportifs: Boissons isotoniques
Boissons isotoniques INGRÉDIENTS: 1 litre d’eau de coco Écorce d’une lime Jus d’une lime 60 g de gingembre 90 g de sel 75 g de bicarbonate […]
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Recettes pour sportifs: Poulet avec salade de pâtes
Poulet avec salade de pâtes INGRÉDIENTS: 1 blanc de poulet Jus d’un citron 5 g de curry 5 g de paprika 2 g de noix de […]
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